Od 23.11.2024 budujeme nový web na adrese https://www.sokol-liben.cz
| Věková kategorie: | ženy (18 - 65 let) | ||||||||||||||||
| Cvičí se: | pondělí 20-21 hod středa 20-21 hod | ||||||||||||||||
| Místo: | Srncův sál | ||||||||||||||||
| Vedoucí: | Martin Chlumský, 604726298, chlumsky@sokol.cz (pondělí) Vladislav Voráč, 604958108, vladislav.vorac@sokol-liben.cz (středa 20-21 hod) Romana Lorencová Bláhová (1.středa 20 - 21 hod, sudá pondělí 20 - 21 hod ) | ||||||||||||||||
Popis činnosti: - pravidelné střídání lekcí aerobiku, posilování, zdravotního cvičení, relaxace, pilates, jogy a BOSU.- mnoho lekcí vhodných i pro členy věku 40 a více let Upozorňujeme, že ne všechny druhy hodin jsou vhodné pro všechny věkové kategorie cvičenců. Doporučujeme konzultaci s Vašim ošetřujícím lékařem. Aktuální rozvrh hodin vždy na internetových stránkách Sokola Libeň | |||||||||||||||||
| Příspěvky: | Celkem 4 varianty příspěvků:
| ||||||||||||||||
| Počet členů: | stále přijímáme nové členy | ||||||||||||||||
zprávy o činnosti Sokola Libeň
výsledky za 1. pololetí 2024 u dlouhodobého sokolského projktu
zveme všechny zájemkyně na naše pravidelné cvičení v pondělí a ve středu 20 - 21 hod
informace o dění v jednotě
výsledky za rok 2023 u dlouhodobého sokolského projektu
zprávy o činnosti Sokola Libeň
veřejná soutěž o logo oslav 140 let Sokola Libeň v roce 2024
zprávy o činnosti Sokola Libeň
informace o dění v jednotě
zprávy o činnosti, program na nejbližší období
výsledky za rok 2022
zveme všechny zájemkyně na naše cvičení a předkládáme první verzi rozvrhu cvičení na 1. pololetí 2023
Většina zdravotních pojišťoven přispívá nějakou částkou na organizované cvičení, plavání a podobné činnosti.
krom zpráv o činnosti obsahuje důležité organizační informace od výboru jednoty
zveme všechny zájemkyně na naše cvičení a předkládáme první verzi rozvrhu cvičení
květnové číslo jednotového časopisu
výsledky za rok 2021 a další informace
lednové číslo župního časopisu
zveme všechny zájemkyně na naše cvičení
prosincové číslo jednotového časopisu
záříjové číslo župního časopisu
záříjové číslo jednotového časopisu
zveme všechny zájemkyně na naše cvičení
Nejnovější číslo jednotového občasníku
nejnovější číslo župního časopisu
Výsledky za rok 2020
Nejnovější vydání jednotového občasníku
Aerobik, Pilates, Joga, BOSU, posilování ....
Výsledky za 1. pololetí roku 2020
obnovení středečního cvičení do 20:00
výsledky celosokolského projektu za rok 2019
V souvislosti s uzavřením základních a středních škol a s doporučením nekonat větší shromáždění za účelem snížení rizika šíření koronaviru rozhodlo vedení naší jednoty po dohodě se cvičitelskými sbor
Aerobik, BOSU, posilování, jóga, kruhový trénink a další aktivity
Aerobik, Pilates, Joga, BOSU, posilování ....
Prázdniny pomalu končí, děti jdou 2.září do školy a do SOKOLA !!!
výsledky za období 1.1.-30.6.2019
Představení v sokolském Divadle pod Petřínem 13. a 23.5.
Aerobik, Pilates, Joga, BOSU, posilování ....
výsledky za období 1.1.-30.6.2018
BOSU, Pilates, Joga, Aerobic, Step Aerobic, Dance, Posilování
výsledky za rok 2017
Startujeme už 8.1. 2018. Cvičíme: Aerobik, Step aerobik, BOSU, Pilates, Joga, Dance, posilování
informace o sletu nejen pro rodiče žáků
Aerobik, BOSU, Pilates, Joga, Kruhový trenink, Tabata, Grooving
průběžné výsledky celosokolského projektu zaměřeného na dárcovství krve
z organizačních důvodů upozorňujeme na změnu v rozvrhu cvičení žen
Výsledky celosokolské soutěže, které se účastní i naše jednota
stručný přehled finančních příspěvků
rozvrh cvičení aerobik, posilování, pilates, joga, BOSU a zdravotní tělocvik
průběžné výsledky celosokolské soutěže, které se účastní i naše jednota
rozvrh cvičení aerobik, posilování, pilates, joga, BOSU a zdravotní tělocvik od 7.září
Stručná informace o turistických oddílech Sokola Libeň.
leden až červen 2016
sokolská korespondenční soutěž na podporu pravidelného dárcovství krve
rozvrh cvičení září 2015 až leden 2016
členům, kteří platí příspěvky bankovním převodem, umožňujeme další zjednodušení.
rozvrh pravidelného cvičení pondělí a středa 19 - 20 a 20 - 21
pro registrované členy Sokola Libeň nabízeme možnost bezhotovostní platby příspěvků
pestrá nabídka cvičení pro ženy i muže
Naši cvičitelé Hanka Drexlerová, Martin Chlumský a Vladislav Voráč ze účastnili mezinárodního školení BOSU
rozvrh cvičení aerobiku, pilates, powerjogy a nově BOSU(R)
aerobik, pilates, powerjoga, posilování a další
Aerobik, Pilates, Powerjoga, Zdravotní cvičení, posilování
prezentační hodiny Powerjogy ve středu 17.4., 15.5. a 19.6. od 19 do 20 hod
rozvrh cvičení oddílu žen, aerobik, pilates, posilování, zdravotní cvičení a další
pravidelný rozvrh cvičení říjen až prosinec
Výsledky 12. ročníku Běhu Strmého do Zámeckého vrchu
cvičíme pravidelně každé pondělí a středu
nabídka hodin aerobiku, step aerobiku, dance aerobiku, posilování, pilates a zdravotního cvičení pro všechny
upozorňujeme cvičenky na nový rozvrh a hlavně na novou hodinu ve středu 19-20 hod
novinka - každé 3.pondělí hodina step aerobiku
rozpis hodin na první polovinu září
upozorňujeme zájemce na změny v rozvrhu aerobiku, pilates a power jogy
pravidelný měsíční rozpis hodin, POZOR, změny v pondělních a čtvrtečních hodinách !
pravidelný měsíční rozpis hodin
rozpis hodin aerobiku pro začátek ledna 2010
platný od 1.září 2009
platný od 1.dubna 2009
z důvodu dovolených cvičitelů je mění rozvrh v lednu 2009
platný od 1.prosince 2008
platný od 1.září 2008
platný od března 2008
z důvodu dovolených cvičitelů se mění rozvrh na začátku ledna 2008.
platný od ledna 2008, v lednu začínáme již ve středu 2.1.
platný od října
tradiční doškolovací seminář, 49 účastnic a účastníků + 5 lektorů a 2 organizátoři - vloženo 29.11.2009
tradiční vzdělávací akce pořádaná ve spolupráci s Náčelnictvem ČOS, 54 účastnic + lektoři: Petra Jandová, Jana Šrámková, Eliška Melicharová, Michal Filipin a Vladislav Voráč - vloženo 30.11.2008
tradiční akce oddílu aerobiku Sokola Libeň za účasti 21 cvičenců a 3 lektorů: Veroniky Diensbierové, Michala Filipina a Vladislava Voráče - vloženo 13.04.2008
pro velký zájem o aerobik a za účasti 32 cvičích upořádali lektoři a cvičitelé aerobiku Sokola Libeň dopoledne plné pohybu a posilování - vloženo 09.02.2008
v pořadí již 4.aerobik akce Sokola Libeň za účasti 39 cvičenek, 6 lektorů a 2 organizátorů - vloženo 02.12.2007
súčastí 35 žen a muži - vloženo 03.12.2006
- vloženo 22.04.2006